{"id":618239,"date":"2021-10-14T11:39:37","date_gmt":"2021-10-14T04:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/?p=618239"},"modified":"2021-10-14T11:39:47","modified_gmt":"2021-10-14T04:39:47","slug":"calories-counting-suggest-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/618239-calories-counting-suggest-apps","title":{"rendered":"\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e01\u0e47\u0e1c\u0e2d\u0e21"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e43\u0e04\u0e23\u0e01\u0e47\u0e1c\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app.png\" alt=\"\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\" class=\"wp-image-618408\" srcset=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app.png 1280w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app-375x211.png 375w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app-780x439.png 780w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app-225x126.png 225w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app-768x432.png 768w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app-1024x576.png 1024w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app-600x337.png 600w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/calories-counting-app-320x180.png 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 400px, 1200px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e27\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#a\" class=\"rank-math-link\">\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 MyFitnessPal<\/a><\/strong><ul><li><strong><a href=\"#b\" class=\"rank-math-link\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#c\" class=\"rank-math-link\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19<\/a><\/strong><\/li><li><a href=\"#d\" class=\"rank-math-link\"><strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14<\/strong><\/a><\/li><\/ul><\/li><li><strong><a href=\"#e\" class=\"rank-math-link\">\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a\">\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 MyFitnessPal<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d MyFitnessPal \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2005 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e46 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 <\/p><div class='zox-widget-ad' style='float:none'><span class='zox-ad-label'>Advertisement<\/span><iframe id='a141c1a9' name='a141c1a9' src='https:\/\/openx.notebookspec.com\/www\/delivery\/afr.php?zoneid=123&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='300' height='250' allow='autoplay'><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/openx.notebookspec.com\/www\/delivery\/ck.php?n=a0e6abb9&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE\"  target='_blank' loading='lazy'><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/openx.notebookspec.com\/www\/delivery\/avw.php?zoneid=123&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a0e6abb9\" border=\"0\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/a><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 3,000,000 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e17\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 (\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e01\u0e40\u0e01\u0e08)  <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fit1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-618411\" width=\"178\" height=\"181\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/myfitnesspal\/id341232718\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/li><li><strong>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&amp;hl=en&amp;gl=US\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"b\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107911-side.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-618412\" width=\"565\" height=\"373\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48 App Store \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Play Store \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e14\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32 &#8216;MyFitnessPal&#8217; \u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e47\u0e01\u0e14\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e42\u0e1f\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"c\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a Log In \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Sign Up (\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e1f\u0e23\u0e35) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e42\u0e14\u0e22\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Apple ID, Facebook, Email \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 MyFitnessPal \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e27\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e31\u0e1e\u0e40\u0e01\u0e23\u0e14\u0e40\u0e47\u0e19 Premium \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48 49.9$ \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30 9.99$ \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"720\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-618435\" srcset=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-scaled.jpg 2560w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-375x105.jpg 375w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-780x219.jpg 780w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-225x63.jpg 225w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-768x216.jpg 768w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-1536x432.jpg 1536w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-2048x576.jpg 2048w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107915-side-320x90.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 400px, 1200px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 Sign Up \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e42\u0e14\u0e22\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Apple ID, Facebook \u0e2f\u0e25\u0e2f<\/li><li>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32 Goal \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01, \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/li><li>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/li><li>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e16\u0e32\u0e21 Gender \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 &gt;&gt; \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14-\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 (\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48)<\/li><li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e25\u0e14 0.2 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\/\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c, \u0e25\u0e14 0.8 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\/\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e2f\u0e25\u0e2f &gt;&gt; \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19 (\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e15\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1507\" height=\"745\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107923-side.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-618438\" srcset=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107923-side.jpg 1507w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107923-side-375x185.jpg 375w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107923-side-780x386.jpg 780w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107923-side-225x111.jpg 225w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107923-side-768x380.jpg 768w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107923-side-320x158.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 400px, 1200px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e46 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48<ul><li>\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 <strong>Home<\/strong> \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e19\u0e15\u0e37\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e21 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e04\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48<\/li><li><strong>Diary<\/strong> \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 3 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e14\u0e39 Nutrition (\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e42\u0e19\u0e4a\u0e15\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/li><li><strong>Progress<\/strong> \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 7 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b<\/li><li><strong>More<\/strong> \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Plans, Workout Routines (\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Premium \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49), Reminders, Steps, Apps &amp; Devices \u0e2f\u0e25\u0e2f<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"d\"><strong><strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e27\u0e01 (+) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e37\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39 <strong>Diary<\/strong>&nbsp;\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e16\u0e1a Exercise \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c tracking \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1129\" height=\"745\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107928-side.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-618459\" srcset=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107928-side.jpg 1129w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107928-side-375x247.jpg 375w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107928-side-780x515.jpg 780w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107928-side-191x126.jpg 191w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107928-side-768x507.jpg 768w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107928-side-320x211.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 400px, 1200px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e27\u0e01 (+) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48 Diary \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e16\u0e32\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e43\u0e14<\/li><li>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1889\" height=\"745\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-618458\" srcset=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side.jpg 1889w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side-375x148.jpg 375w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side-780x308.jpg 780w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side-225x89.jpg 225w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side-768x303.jpg 768w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side-1536x606.jpg 1536w, https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/S__26107931-side-320x126.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 400px, 1200px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22Scan Meal \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e2d\u0e31\u0e08\u0e09\u0e23\u0e34\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 Premium \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 <\/li><li>\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c <strong>&#8216;Scan a Barcode&#8217;<\/strong> \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39 &#8216;\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34 \u0e44\u0e01\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e44\u0e1b\u0e0b\u0e35\u0e48&#8217; \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <\/li><li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 Diary \u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e39 Nutrition \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e42\u0e19\u0e4a\u0e15\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1e MyFitnessPal \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32\u0e41\u0e01\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e04\u0e38\u0e49\u0e21 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e14\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d \u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"e\">\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e44\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e35\u0e48<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fit4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-618466\" width=\"181\" height=\"179\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1e \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e44\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b \u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32<span style=\"font-size: 1rem;\">\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/span><\/li><li>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/li><li>\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li><li>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e41\u0e01\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e01\u0e40\u0e01\u0e08 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e08\u0e38\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/li><li>\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e03\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a Google Fit \u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/th\/app\/%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3-%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A3\/id892040449\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong>,<strong> <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dimo.util.caloriediary\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>\u0e08\u0e14 Calories<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fit5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-618468\" width=\"175\" height=\"176\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0e41\u0e2d\u0e1e \u0e08\u0e14 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/strong>&nbsp;\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48-\u0e44\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22<\/li><li>\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23  \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21 \u0e02\u0e19\u0e21 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27 Scan Barcode \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/th\/app\/%E0%B8%88%E0%B8%94-calorie\/id872410893\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>DooCalories<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fit6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-618469\" width=\"175\" height=\"175\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1f\u0e23\u0e35 DooCalories \u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e35\u0e48\u0e41\u0e04\u0e25 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e27\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e38\u0e48\u0e07\u0e22\u0e32\u0e01<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23<span style=\"font-size: 1rem;\">\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/span><\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/th\/app\/%E0%B8%9A-%E0%B8%99%E0%B8%97-%E0%B8%81-%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5-%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2-doocalorie\/id993099234\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Foodvisor \u2013 Calorie Counter<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fit7.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-618470\" width=\"179\" height=\"176\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1e Foodvisor \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e4d\u0e32\u0e19\u0e27\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e15\u0e30 Not now \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e38\u0e21\u0e02\u0e27\u0e32 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e41\u0e17\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e08\u0e32\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 (\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e19\u0e31\u0e01)<\/li><li>\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e41\u0e01\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 (\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19)<\/li><li>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e21\u0e35\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/th\/app\/foodvisor-calorie-counter\/id1064020872\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong>, <strong><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=io.foodvisor.foodvisor\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.&nbsp;Calkcal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fit8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-618473\" width=\"179\" height=\"176\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1e Calkcal \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e14\u0e35\u0e44\u0e0b\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Statistic Exercise, Calories \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17 \u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e14\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/th\/app\/calkcal\/id983189383\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17 \u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e32\u0e27\u0e23 \u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\/\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xxdvqNlghNI\"  class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e23\u0e35\u0e27\u0e34\u0e27 Gigabyte AERO 15 \u0e42\u0e19\u0e4a\u0e15\u0e1a\u0e38\u0e4a\u0e04 Creator \u0e08\u0e2d OLED 4K \u0e40\u0e17\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e01 i7-11800H + RTX 3070 \u0e40\u0e1a\u0e32 2.23 \u0e42\u0e25<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0e23\u0e35\u0e27\u0e34\u0e27 Gigabyte AERO 15 \u0e42\u0e19\u0e4a\u0e15\u0e1a\u0e38\u0e4a\u0e04 Creator \u0e08\u0e2d OLED 4K \u0e40\u0e17\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e01 i7-11800H + RTX 3070 \u0e40\u0e1a\u0e32 2.23 \u0e42\u0e25\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xxdvqNlghNI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/617731-apps-for-speaking-english-practice\" class=\"rank-math-link\"><strong>10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29 \u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/apps-for-speaking-english-practice.png\" alt=\"\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\" width=\"350\" height=\"195\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/617731-apps-for-speaking-english-practice\" class=\"rank-math-link\"><strong>5 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e22\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e31\u0e1e\u0e40\u0e14\u0e15 2021<\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/income-and-expenses-apps.png\" alt=\"\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e22\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\" width=\"350\" height=\"195\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/617731-apps-for-speaking-english-practice\" class=\"rank-math-link\"><strong>\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e22\u0e30 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e21 \u0e04\u0e37\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 iOS, Android <\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/clear-cache-apps.png\" alt=\"\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e22\u0e30 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e21\" width=\"350\" height=\"195\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/617731-apps-for-speaking-english-practice\" class=\"rank-math-link\"><strong>\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e23\u0e27\u0e21\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e46 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e43\u0e19 IOS \u0e41\u0e25\u0e30 Android \u0e2d\u0e31\u0e1e\u0e40\u0e14\u0e15 2021 <\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/combine-image-app.png\" alt=\"\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e23\u0e27\u0e21\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e46 \" width=\"350\" height=\"195\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/617731-apps-for-speaking-english-practice\" class=\"rank-math-link\"><strong>\u0e23\u0e27\u0e21\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c\u0e25\u0e14\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e4c\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2d\u0e31\u0e1e\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e43\u0e19 1 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 <\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image-resize.png\" alt=\"\u0e25\u0e14\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e4c\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\" width=\"350\" height=\"195\"\/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e43\u0e04\u0e23\u0e01\u0e47\u0e1c\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e27\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 MyFitnessPal \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 MyFitnessPal \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d MyFitnessPal \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2005 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e17 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e46 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 Advertisement \u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 3,000,000 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e17\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 (\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e01\u0e40\u0e01\u0e08) \u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19: iOS [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1011054,"featured_media":618408,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[27578],"class_list":["post-618239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-tricks","tag-27578"],"views":50252,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1011054"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=618239"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":618574,"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618239\/revisions\/618574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/618408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=618239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=618239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notebookspec.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=618239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}