นักจิตวิทยาเผย! เกมเมอร์หลายคน “อาจ” สามารถควบคุมความฝัน หรือ Lucid Dream ได้

ความฝันรู้ตัว , การควบคุมความฝัน หรือ Lucid Dream ที่เข้าใจง่ายๆ คือในขณะที่คุณกำลังนอนหลับฝันอยู่ แล้วคุณก็ดันรู้ตัวว่าตัวเองอยู่ในความฝัน และสามารถควบคุมหรือบังการความฝันได้ (คล้ายกับภาพยนต์เรื่อง Inception) โดย Lucid Dream ในทางวิทยาศาสตร์มีคำอธิบายว่าในช่วงเวลานั้นสมองของเราจะอยู่ในสภาวะกึ่งกลับกึ่งตื่น ก็เลยทำให้สามารถมีสติอยู่ในขณะที่กำลังล่องลอยไปกับความฝันได้นั่นเอง

Lucid Dream?สามารถเข้าไปแก้ไขปมอดีตที่ค้างคาใจได้

ซึ่งที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ และนักท่องเว็บบอร์ดต่างๆ โดยเฉพาะ Pantip ก็ต่างวิภาควิจารณ์และแนะนำเทคนิคในการควบคุมความฝัน หรือ Lucid Dream กันอย่างมากมายมายหลายรูปแบบ อย่างเช่นการทำสมาธิ หรือการจดจำความฝันแล้วพยายามเรียกตัวเองให้ฝันแบบนั้นอีก ซึ่งต่างบอกว่าการทำ Lucid Dream นั้นก็มีประโยชน์ เพราะเราสามารถเข้าไปแก้ไขปมอดีตที่ค้างคาใจและฝังอยู่ในหัวเราเพื่อให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ คล้ายๆ กับการสะกดจิตรูปแบบนึง

เหล่าเกมเมอร์”อาจจะ”ทำ?Lucid Dream ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

สอดคล้องกับแหล่งข่าวอย่าง The Verge ที่ได้รายงานผลวิจัยของนักจิตวิทยาอย่างนาย Gackenbach จากมหาวิทยาลัย Canada?s Grant MacEwan ซึ่งเขาได้ศึกษาและค้นพบว่าการเล่นเกมมากๆ ก็สามารถช่วยให้เกิด Lucid Dream ได้ เนื่องจากในขณะที่เราเล่นเกม สมองของผู้เล่นสามารถแยกแยะโลกจริงและโลกเสมือนจริงได้ เลยทำให้สามารถคิดและควบคุมสิ่งที่อยู่ในโลกอีกโลกหนึ่งได้ด้วย ดังนั้นเมื่อเวลาที่อยู่ในความฝันก็เลยมีโอกาสที่สามารถจะควบคุมโลกที่อยู่ในความฝันได้เช่นกัน

นอกจากนี้ Gackenbach ยังพบว่า ในกรณีที่เป็นฝันร้าย คนที่เล่นเกมจะสามารถรับมือเหตุการณ์ที่อยู่ในความฝันได้ดีกว่าคนที่ไม่เคยเล่นเกมเลย ซึ่งอาจเป็นเพราะคุ้นเคยกับการรับมือสถานการณ์ไม่คาดฝันมาก่อนแล้ว(ในเกม) ซึ่งมีการอธิบายเพิ่มเติมจากนักจิตวิทยาอีกท่านนึงอย่างนาย Antti Revonsuo ว่า การที่คนเราฝันร้าย เป็นกระบวนการนึงที่สมองใช้ฝึกฝนคนเราให้พร้อมรับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ก่อนที่จะเจอเหตุการณ์แบบนั้นในชีวิตจริง และงานวิจัยบางส่วนยังพบว่าคนที่เล่นเกมมากๆ มักจะมีความฝันที่แปลกประหลาดหลุดโลกไม่เหมือนใคร เช่น ฝันว่าตัวเองได้ออกไปใช้ชีวิตอยู่ในอวกาศ , ฝันว่าตัวเองเป็นฮีโร่ภายในเกมเป็นต้น ซึ่งการที่มีความฝันแปลกประหลาดเช่นนี้ก็เป็นผลดีที่จะช่วยให้บุคคลเหล่านั้นมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น เวลาที่ใช้ชีวิตจริงอีกด้วย

และแน่นอนว่างานวิจัยในเรื่อง Lucid Dream ก็ยังมีข้อถกเถียงเหมือนกับงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับความฝันอยู่มากทีเดียว เหตุผลหลักๆ เป็นเพราะข้อจำกัดที่ทุกๆ คนยังไม่สามารถพิสูจน์ให้เห็นภาพได้ว่าสรุปแล้วฝันที่ว่านี่คือเรื่องจริงหรือไม่ เช่นเดียวกับการพิสูจน์ว่าผีมีจริงหรือเปล่า นอกเสียจากว่าผู้ที่ไม่เชื่อได้เจอกับตัวเองถึงจะเข้าใจ

ที่มา :?baagames ,?theverge, Pantip