View Full Version : แว่นสายตาหรูๆ
http://www.taalook.com/cgi-bin/256194.jpg
(http://www.taalook.com)
http://www.taalook.com/Images/trust.png
(http://www.taalook.com)
- ร้านแว่นตาลุก มีประสบการณ์เปิดร้านแว่นตามา 25ปี ปัจจุบันมีทั้งหมด 3 สาขา
- กรอบแว่นตาทุกอันได้รับแล้วไม่พอใจ คืนเงินได้ทุกกรณี
- สามารถนัดดูสินค้าก่อนตัดสินใจได้ที่ รถไฟฟ้า/ใต้ดินทุกสถานี
ฟิวเจอร์ปาร์ค เซียรังสิต มธ.ศูนย์รังสิต ม.กรุงเทพ นวนคร
- รูปถ่ายจากสินค้าจริงมีลายน้ำทุกรูป
http://www.taalook.com/Images/order3.png
ค่าส่งฟรี EMS จะได้รับกรอบแว่นตา ภายใน 1-2 วันหลังจากโอนเงิน
โทรติดต่อ : 0877018970 ,0821825957, WhatsApp:0893848988
เว็บไซต์ : taalook.com (http://www.taalook.com)
http://www.taalook.com/Images/lens3.png
รับสั่งตัดเลนส์ทุกชนิด (http://www.taalook.com/lens.html)
http://www.taalook.com/Images/frame.png
EMPORIO ARMANI ฿ 1600
http://www.taalook.com/Images/Glasses/am12-1.jpg
CARRERA ฿ 1600
http://www.taalook.com/Images/Glasses/cr2-1.jpg
dunhill ฿ 1400
http://www.taalook.com/Images/Glasses/dh3-2.jpg
OAKLEY ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/ol15-2.jpg
OGA ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/oga1-2.jpg
OVI'SS ฿ 1400
http://www.taalook.com/Images/Glasses/ov3-2.jpg
OVI'SS ฿ 1400
http://www.taalook.com/Images/Glasses/ov2-2.jpg
PLAYBOY ฿ 1500
http://www.taalook.com/Images/Glasses/pb7-2.jpg
PLAYBOY ฿ 1500
http://www.taalook.com/Images/Glasses/pb9-12.jpg
PORSCHE DESIGN ฿ 1400
http://www.taalook.com/Images/Glasses/pd1-2.jpg
PORSCHE DESIGN ฿ 1400
http://www.taalook.com/Images/Glasses/pd2-2.jpg
PORSCHE DESIGN ฿ 1400
http://www.taalook.com/Images/Glasses/pd3-2.jpg
RayBan ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/rb51-2.jpg
RayBan ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/rb66-2.jpg
RayBan ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/rb61-2.jpg
RayBan ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/rb60-2.jpg
RayBan ฿ 850
http://www.taalook.com/Images/Glasses/rb1-1.jpg
RayBan ฿ 850
http://www.taalook.com/Images/Glasses/rb4-1.jpg
RayBan ฿ 850
http://www.taalook.com/Images/Glasses/rb7-1.jpg
SEIKO ฿ 1400
http://www.taalook.com/Images/Glasses/sk1-2.jpg
SWATCH ฿ 1500
http://www.taalook.com/Images/Glasses/sw1-2.jpg
SWATCH ฿ 1500
http://www.taalook.com/Images/Glasses/sw4-2.jpg
TAGHeuer ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/tag63-1.jpg
TAGHeuer ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/tag10-1.jpg
TAGHeuer ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/tag10-11.jpg
TAGHeuer ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/tag15-1.jpg
TAGHeuer ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/tag15-41.jpg
TAGHeuer ฿ 1800
http://www.taalook.com/Images/Glasses/tag15-21.jpg
VANS ฿ 850
http://www.taalook.com/Images/Glasses/van13-1.jpg
VANS ฿ 850
http://www.taalook.com/Images/Glasses/van14-1.jpg
VANS ฿ 850
http://www.taalook.com/Images/Glasses/van16-1.jpg
โทรติดต่อได้ที่ 0877018970 (ตลอด 24ชม.) taalook.com (http://www.taalook.com)
http://www.taalook.com/Images/ems_bill.jpg
ร้านแว่นตาลุก (http://www.taalook.com) แว่นตา (http://www.taalook.com) แว่นสายตา (http://www.taalook.com)
ตาลุก (http://www.taalook.com) แว่นตา แว่นสายตา เลนส์แว่นตา
ร้านแว่นตาลุก แว่น ตัดแว่น แว่นตา แว่นสายตา กรอบแว่น กรอบแว่นสายตา ขายแว่น RayBan แว่นกันแดด เลนส์แว่นตา ราคาแว่น สายตาสั้น
ร้านแว่นตาลุก ขายแว่น กรอบแว่น
ตาลุก แว่นตา เลนส์แว่นตา กรอบแว่นตา กรอบแว่น
ร้านแว่นตาลุก แว่น ตัดแว่น แว่นตา แว่นสายตา
ร้านแว่นตาลุก แว่นสายตา แว่นแฟชั่น แว่นอ่านหนังสือ
แว่นตาขับรถ แว่นกันแดด แว่นตาเล่นคอม เลนส์มัลติโค้ท เลนส์ตัดแสง
แว่นตา แว่นสายตา เลนส์แว่นตา
กรอบแว่นตาทุกอันไม่พอใจยินดีคืนเงินทุกกรณี
แว่นตา แว่นสายตา เลนส์แว่นตา
ร้านแว่นตาลุก แว่นสายตา แว่นแฟชั่น แว่นอ่านหนังสือ แว่นตาเล่นคอม แว่นตาขับรถ แว่นกันแดด แว่นตาเล่นคอม เลนส์มัลติโค้ท เลนส์ตัดแสง
แว่นตาขับรถ แว่นตาเรียนหนังสือ แว่นตาที่ดี ร้านขายแว่นตา แว่นของแท้ แว่นตาอ่านหนังสือ แว่นตาไฮเอนด์ แว่นตาแบรนด์เนม แว่น ห้างแว่น
เกี่ยวกับวิวัฒนาการของเรื่องแว่นตานี้ ข้าพเจ้าได้สืบเสาะมาโดยทางหนังสือต่าง ๆ และผู้รู้หลายท่านการเริ่มต้นของแว่นตาก็ต้องมาจากหิ นและกระจกต่าง ๆ เสียก่อน ในสมัยโบราณเท่าที่ประวัติศาสตร์บันทึกไว้เชื่อกันว่ าพวกพีนิเชี่ยนซึ่งอาศัยอยู่ทางฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเ นียนตะวันออก แถบประเทศซีเลีย เริ่มสังเกตเองว่า หลังจากที่เขาหุงหาอาหารตามริมฝั่งทะเลบ้านของเขามัก มักจะได้เศษแก้วหรือ วัตถุคล้ายแก้วปะปนกับกองเถ้าถ่านบนทราย สมัยนี้เราก็ทราบแล้วว่าทรายเป็นองค์ประกอบสำคัญอันห นึ่งในการทำกระจก เรื่องราวนี้บันทึกไว้ตั้งแต่ก่อนคริสต์ศักราชประมาณ 3,000 ปี
นอกจากจะมีคนช่างสังเกตพวกนี้แล้วยังมีพวกอื่น ๆ อีก แต่ว่าเมื่อแรกที่พวกเขารู้จักแก้วและกระจกก็คงยังไม ่มีความคิดมาทำเป็นแว่น สายตา เขาใช้เป็นเครื่องประดับ การวิวัฒนาการของแก้วคงจะมีการทดลองในสมัยโบราณมากพอ สมควรทีเดียว เราลองข้ามมาทางอียิปต์บ้าง นักโบราณคดีได้ขุดพบแก้วเจียระไนชนิดต่างๆ ในสุสานบางแห่งเชื่อว่าก่อนคริสต์ศักราชราว 2,300ปี
นอกจากนั้นยังมีนักประวัติศาสตร์โรมันบันทึกถึงว่า การใช้แร่ธาตุต่าง ๆ ผสมเพื่อทำแก้วบริสุทธิ์ขึ้น และยังบันทึกอีกถึงช่างชาวซีเรียหรือพวกฟินิเชี่ยนโบ ราณว่ามีความรู้ เรื่องกระจกและการทำนักโบราณคดีมีหลักฐานยืนยันว่าชา วซีเรียคงจะเป็นชาติแรก ที่รู้ศิลปะถึงการเป่าแก้วให้เป็นรูปร่างต่าง ๆ เพราะว่ามีวัตถุโบราณเหล่านี้เซ็นชื่อ โดยใช้ภาษาซีเรียโบราณที่ขุดพบได้ สำหรับแก้วที่สามารถเจียระไนจนใสนั้นเชื่อกันว่าคงจะ มีมาก่อนคริสต์ศักราช ประมาณ 600ปี มาแล้ว
โดยชาวอียิปต์ได้เรียนรู้และค้นคว้า และเมื่อมารวมกับความรู้ถึงการเป่าแก้วเข้าด้วย ก็มีวัตถุโบราณที่ทำด้วยแก้วในหลายชิ้นที่ขุดพบได้ใน สมัยปัจจุบัน เราคงจะเคยได้ยินชื่อ อเล็กซานเดอร์มหาราชกษัตริย์องค์นี้ของกรีซเก่งมาก รบชนะมากมายเมื่อรบชนะก็ต้อนพวกมีความรู้ด้านต่าง ๆ มารวมกันในอาณาจักรอเล็กซานเดรีย มีช่างกระจกจากที่ต่าง ๆ มารวมกัน ตามความเข้าใจของข้าพเจ้าก็คงจะเกิดความคิดในการทำกร ะจกต่าง ๆ กัน เมื่อไอเดียหลายอย่างมารวมกัน ก็ได้ไอเดียใหม่ดีกว่าเดิม
แว่น (http://www.taalook.com) ร้านแว่นตาลุก ขายแว่นตา แว่นสายตา กรอบแว่นตา เลนส์แว่นตา ราคาถูก ด้วยประสบการณ์เปิดร้านแว่นมากว่า 25 ปี ปัจจุบันมีทั้งหมด 3 สาขา ร้านแว่นตาลุกให้ยินดัให้คำปรึกษาปัญหาเรื่อง แว่น เลนส์ ปัญหาสายตา โทรติดต่อ 0877018970 ได้ตลอด 24ชม
สายตาสั้น (http://www.taalook.com)
สายตาสั้นหมายถึงการที่ภาพของวัตถุสิ่งของที่อยู่ในร ะยะไกล เมื่อผ่านเข้ามาในตาของเราแล้วภาพของวัตถุนั้นโฟกัสต กก่อนที่ถึงจอประสาทตา ทำให้ภาพบนจอประสาทตาไม่โฟกัสเบลอไม่ชัด แต่เมื่อเลื่อนวัตถุนั้นเข้าใกล้มาเรื่อยๆ หรือเราเดินใกล้วัตถุนั้นมากขึ้น ภาพที่ผ่านเข้ามาในตาของเราก็เลื่อน ใกล้จอประสาทตามากขึ้นจนกระทั่งภาพนั้นโฟกัสบนจอประส าทตาพอดี เราก็จะเห็นวัตถุนั้นชัด ฉะนั้นสายตาสั้นก็จะหมายถึงการที่คนๆนั้นสามารถเห็นว ัตถุ สิ่งของรอบตัวได้ชัดเจนในระยะใกล้ แต่ถ้าวัตถุสิ่งของนั้นอยู่ไกลออกไปก็จะเห็นได้ไม่ชั ดเจน ส่วนระยะทางว่ามองได้ไกลมากน้อยแค่ไหนแล้วจึงมีอาการ ไม่ชัดเจน ขึ้นอยู่กับสายตาสั้นว่าเป็นมากน้อยแค่ไหน ยิ่งมีสายตาสั้นมากระยะที่จะเห็นได้ชัดเจนจะยิ่งใกล้ ตัวมากกว่า ถ้าสายตาสั้นน้อยกว่าก็จะสามารถ เห็นได้ชัดเจนในระยะที่ไกลกว่า
สายตาดี คืออะไร
กลไกเกี่ยวกับสายตาของเรา ที่ทำให้บางคนมีสายตาดีบางคนเลวนั้น ได้การศึกษา ค้นคว้ามาเป็นเวลานาน ตั้งแต่ในกลางศตวรรษที่ 19 บรรดาจักษุแพทย์เห็นพร้อม กันว่าหน้าที่ของตาซึ่งเกี่ยวกับสายตานี้ขึ้นอยู่กับ คุณสมบัติสามประการของ ตา ซึ่งเป็นผลให้สายตาเกิดมีดีและมีเลวขึ้นได้ในคนต่างๆ กันสิ่งเหล่านี้คือ
1. Minimum visible ความสามารถที่จะเห็นสิ่งที่เล็กที่สุด
2. Minimum Separable ความสามารถที่แยกจุดออกเป็นสองจุดหรือแยกเส้นออกเป็น สองเส้น
3. Minimum Recognible ความสามารถที่จะอ่านหนังสือตัวเล็กๆ หรือทราบถึงรูปร่างเล็กๆที่ซับซ้อนได้
รังสียูวี UV คืออะไร ส่งผลอย่างไรบ้าง
ร้านแว่นตาลุก (http://www.taalook.com) หากเราได้รับแสงยูวีต่อเนื่องในระยะเวลานานๆ นอกจากจะส่งผลให้เกิดต้อเนื้อ ต้อลม ต้อกระจกแล้ว ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคจอตาเสื่อม อาจทำให้เกิดโรคตาเรื้อรังเกิดมะเร็งที่ผิวรอบดวงตาไ ด้ เช่นเดียวกับการเกิดมะเร็งผิวหนังทั่วไป
เราป้องกันผิวจากยูวีด้วยครีมผสมสารป้องกันยูวี แล้วตาของเราหละ หลายๆท่านให้ความใส่ใจในการป้องกันผิวจากแสงยูวี แต่มีเพียงไม่กี่ท่านเท่านั้นที่ใส่ใจถึงอันตรายของย ูวีที่มีต่อดวงตาด้วย ท่านทราบหรือไม่ว่า แสงยูวีจากธรรมชาติและแสงยูวีที่สังเคราะห์ขึ้นนั้น สามารถทำลายเนื้อเยื่อดวงตาได้ สามารถแผดเผาผิวของดวงตาได้ เช่นเดียวกับอาการผิวไหม้ที่เกิดขึ้น การป้องกันเบื้องต้นที่สามารถทำได้ เช่น ใส่หมวกกันแดดและใส่แว่นตาที่ประกอบด้วยเลนส์ที่มีคุ ณสมบัติดูดซับหรือ สะท้อนแสงยูวีได้
ร้านแว่นตาลุก (http://www.taalook.com) ผู้อ่านคงจำได้ดีที่คลินิกของจักษุแพทย์มีแผ่นหนังสื อตัวขนาดต่างๆ ติดไว้ กับฝาผนังมีอักษรหลายๆ ตัวเรียงกันเป็นแถว แถวบนเป็นตัวใหญ่และแถวล่างๆ ลงมาขนาดของตัวอักษรก็เล็กลงตามลำดับ นี่เป็นแบบแผนใช้สำหรับวัดสายตา มีอยู่หลายแบบด้วยกัน เช่นอักษรฝรั่งหรือดัดแปลงมาเป็นอักษรไทยก็มี สำหรับ เด็กเล็กก็มีรูปวัตถุง่ายๆ เช่น นก สุนัข เรือ เป็นต้น แบบนี้เรียกว่า Test Type ตัวอักษรสองตัวย่อม แตกต่างกันในเส้นตั้งหรือเส้นนอนหรือตำแหน่งของ จุด ถ้า Minmum Recogible ของใครดีคือเล็กมากก็ย่อมจำแนกตัวอักษรเล็กได้ดี กว่า แต่ของใครใหญ่หรือเลวกว่าก็จะเห็นได้ว่าในแถวตัวเล็ก ๆ ไม่สามารถดูเป็นตัวอักษรได้อาจเห็นเป็นจุดดำๆ เรียงกันเป็นแถวก็ได้ทั้งนี้ เนื่องจากความสามารถของตา ที่แยกจุดอ่อนเป็น สองสองจุดหรือแยกเส้นออกเป็นสองเส้นได้เลวกว่า สายตาของเขาก็เลวกว่าผู้อื่น การอธิบายความสามารถหรือความเที่ยงตรงของสายตา ในสมัยก่อนเราใช้ หลัก Mosaic Theory ในสมัยหนึ่งเข้าใจว่าเยื่อประสาทตาของตา ซึ่งเป็นส่วน ที่รับรู้สึกแสงนั้นประกอบขึ้นด้วยเซลล์รับความรู้สึ กแสง เรียงตัวกันเป็น ลักษณะดังรูปและถ้าแต่ละตัวของเซลล์เป็นหน่วยที่เล็ก ที่สุดสำหรับรับรู้สึก แสง ถ้าหากว่า (ก) และ (ค) รับความรู้ทางแสง แต่ตัว (ข) ซึ่งอยู่ระหว่าง (ก) และ (ค) ไม่รู้สึก เขาก็สามารถจำแนกออกได้ว่ามีจุดสองจุด แต่ถ้าจุดนั้นเล็กลงไป จนกระทั่งตัว (ก) และ (ข) รับความรู้สึกพร้อมกัน สองจุดจะกลายเป็นจุดรวมกัน ไม่สามารถจะจำแนกได้ว่าจุดนั้นมีสองจุด เป็นต้น แต่ต่อมาพบว่าเซลล์รับจำแสง นั้นมีขนาดเล็กกว่าตามที่เข้าใจกันในสมัยนั้น ซึ่งเมื่อเป็นจริงเช่นนี้สาย ตาของเราควรจะอ่านแบบแผนวัดสายตาได้เล็กกว่าแบบใช้กั นทุกวันนี้ถึงสองเท่า มาในสมัยนี้ความเข้าใจเช่นนั้นจึงล้มไปมีการอธิบายกั นขึ้นมาใหม่อีกซึ่งเข้า ใจว่าถูกต้องตามหลักของวิชาแสงสว่าง ตามสมัยใหม่นี้สายตาดีหรือเลวนั้นอธิบายโดยความแตกต่ างกันในความรุนแรงของ การกระตุ้นของแสงหรืปริมาณพลังงานของแสงที่ผ่านมากระ ตุ้น เมื่อขยายประสาทตา มีพลังแสงสว่างมากระตุ้นส่วนที่สุดนั้นมีความรู้สึกข ึ้นแต่ความรู้สึกนี้จะ น้อยลงไปตามลำดับเมื่อห่างจากจุดนั้นออกไปรอบๆ
สายตาดี - สายตาเลว
(ร้านแว่นตาลุก (http://www.taalook.com)) การเปรียบเทียบสายตาดีหรือไม่ดีเราสมมติมุมขึ้นมามุม หนึ่ง ซึ่งรียกว่า มุม ของการมองเห็น (Visual angle) ปรกติจะดูวัตถุง่ายหรือยากนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยสองป ระการ คือขนาดของ วัตถุและระยะของวัตถุมาถึงตา ในระหว่างขนาดและระยะย่อมมีความสัมพันธ์กัน เป็นกฎเกณฑ์ตายตัว จากรูปเห็นได้ว่า มุมนี้ยิ่งเล็กสายตาก็ยิ่งดีคือดีกว่าหรือถี่กว่า ปรกติมุมนี้จะเป็น 1 นาที นั้นคือสายตาเทียบได้เท่า กับ 1.0 หรือ 6/6 , 20/20 คือเป็นระดับปรกติถ้ามุมนี้ใหญ่ขึ้นสายตาก็จะเลวลงตา มลำดับ การวัดจึงใช้แบบ แผนประกอบด้วยอักษรขนาดต่างๆกัน ( snellen chart ) และให้อ่านแบบแผนนี้จากระยะทางตายตัว สำหรับประเทศไทยมักใช้ระยะ ทาง 6 เมตร เหมือนประเทศอังกฤษ แต่ในสหรัฐอเมริกาใช้ 20 ฟุต และญี่ปุ่น 5 เมตร เป็นมาตรฐาน ส่วนมากในแบบแผนนี้ อักษรตัวใหญ่ที่สุดซึ่งอยู่แถวบนสุดนั้นตามปรกติต้อง อ่านได้จากระยะ 60 เมตร
สายตาสั้น
สายตาสั้นหมายถึงการที่ภาพของวัตถุสิ่งของที่อยู่ในร ะยะไกล เมื่อผ่านเข้ามาในตาของเราแล้วภาพของวัตถุนั้นโฟกัสต กก่อนที่ถึงจอประสาทตา ทำให้ภาพบนจอประสาทตาไม่โฟกัสเบลอไม่ชัด แต่เมื่อเลื่อนวัตถุนั้นเข้าใกล้มาเรื่อยๆ หรือเราเดินใกล้วัตถุนั้นมากขึ้น ภาพที่ผ่านเข้ามาในตาของเราก็เลื่อน ใกล้จอประสาทตามากขึ้นจนกระทั่งภาพนั้นโฟกัสบนจอประส าทตาพอดี เราก็จะเห็นวัตถุนั้นชัด ฉะนั้นสายตาสั้นก็จะหมายถึงการที่คนๆนั้นสามารถเห็นว ัตถุ สิ่งของรอบตัวได้ชัดเจนในระยะใกล้ แต่ถ้าวัตถุสิ่งของนั้นอยู่ไกลออกไปก็จะเห็นได้ไม่ชั ดเจน ส่วนระยะทางว่ามองได้ไกลมากน้อยแค่ไหนแล้วจึงมีอาการ ไม่ชัดเจน ขึ้นอยู่กับสายตาสั้นว่าเป็นมากน้อยแค่ไหน ยิ่งมีสายตาสั้นมากระยะที่จะเห็นได้ชัดเจนจะยิ่งใกล้ ตัวมากกว่า ถ้าสายตาสั้นน้อยกว่าก็จะสามารถ เห็นได้ชัดเจนในระยะที่ไกลกว่า
เปิดร้านครับ โทรติดต่อได้ที่ 0877018970
ร้านแว่นตาลุก ขายแว่นตา แว่นสายตา กรอบแว่นตา เลนส์แว่นตา ราคาถูก ด้วยประสบการณ์เปิดร้านแว่นมากว่า 25 ปี ปัจจุบันมีทั้งหมด 3 สาขา ร้านแว่นตาลุกให้ยินดัให้คำปรึกษาปัญหาเรื่อง แว่น เลนส์ ปัญหาสายตา
ดัน ดัน ดัน อัพ อัพ อัพดัน ดัน ดัน อัพ อัพ อัพ
การบริหารดวงตา
กระพริบตาถี่ๆ โดยธรรมชาติแล้ว คนเราจะกระพริบตา 1 ครั้งทุกๆ 4 วินาที แต่จากนี้ไปเมื่อใดก็ตามที่ รู้สึกเมื่อยล้าดวงตา ให้กระพริบตาติดต่อกัน 10 ครั้ง การทำเช่นนี้จะช่วยให้อาการเมื่อยตาบรรเทาลงได้
หลับตาให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้ประมาณ 1 วินาที แล้วคลายออก จากนั้นใช้ปลายนิ้วก้อยกดนวดเบาๆ ตรงบริเวณใต้ดวงตา แต่อย่าไปเผลอกดตรงดวงตา หรือบริเวณรอบขอบตาเด็ดขาด
กลอกลูกตาไปมา วิธีนี้จะไปช่วยไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อตาทำงานได้ดีข ึ้น ให้กลอกลูกตาไปในทิศทางต่างๆ โดยเริ่มจากการกลอกตาจากล่างขึ้นบน แล้วจึงค่อยทำจากซ้ายไปขวา หากรู้สึกปวดหัวให้พักสักห้านาที อย่าฝืนทำต่อ
กลอกลูกตาไปมา แต่ให้จินตนาการว่า เรากำลังเขียนรูปสี่เหลี่ยมอยู่ด้วยดวงตา และพยายามทำให้รูปสี่เหลี่ยมนั้นมีขนาดใหญ่ที่สุดเท่ าที่เราจะทำได้ และอย่าไปตัดมุมสี่เหลี่ยมมุมใดมุมหนึ่งเด็ดขาดกรรมว ิธีเช่นนี้เปรียบเสมือนการยืดกล้ามเนื้อของนักกีฬา
ยื่นแขนข้างขวาออกไปข้างหน้าและเลื่อนช้าๆ จนแขนเป็นแนวเดียวกับไหล่ ขณะที่เลื่อนแขนอยู่นั้นก็ให้มองตามโดยไม่ต้องขยับศี รษะเลย พยายามมองปลายนิ้วข้างนั้นให้ใกล้ที่สุดเท่าที่จะทำไ ด้ แล้วค่อยๆ เลื่อนแขนกลับมาข้างหน้าช้าๆ โดยไม่ละสายตาจากปลายนิ้ว จากนั้นให้เปลี่ยนไปใช้กรรมวิธีเช่นนี้กับแขนข้างซ้า ย
ให้เท้าข้อศอกลงบนโต๊ะ แล้วเอามือทั้งสองข้างปิดตาไว้ กระพริบตาถี่ 2-3 ครั้ง แล้วจึงหลับตาลง ผ่อนคลายดวงตาและใบหน้าพร้อมกับนั่งนิ่งๆ ในท่านั้นประมาณ 5 นาที แล้วจึงลืมตาขึ้นเอามือออก สิ่งที่ต้องระวังจากการบริหารดวงตาด้วยชีวิตนี้ก็คือ จะต้องไม่ใช้ปลายนิ้วกดลงบนลูกตา หรือส่วนใดส่วนหนึ่งบนใบหน้าอย่างเด็ดขาด ในแต่ละวันจะบริหารดวงตาด้วยวิธีนี้กี่ครั้งก็ได้ เพราะวิธีนี้จะมีประโยชน์เป็นพิเศษเมื่อเราต้องใช้สา ยตาอย่างหนัก เช่น เพ่งสายตาอยู่กับจอคอมพิวเตอร์นานๆหรือทำงานเย็บปักถ ักรอยที่ต้องการความ ประณีตสูง
เหลือบตาขึ้นมองเพดานห้องในลักษณะทแยงมุม จากนั้นให้ลดสายตาลงมองพื้นที่อยู่ตรงกันข้าม ให้ทำเช่นเดียวกันนี้ทั้งข้างซ้ายและข้างขวา และสลับกัน เป็นเซ็ตๆ
กรรมวิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาสามารถปรับให้เขากับการเปล ี่ยนแปลงของจุดโฟกัส ให้จ้องมองไปที่วัตถุอย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งอยู่ในระยะไกล จากนั้นให้ดวงสายตากลับมายังวัตถุใดๆ ก็ตามที่อยู่ในระยะใกล้เพียงช่วงแขน
การฝึกโยคะในท่านี้ใช้ศีรษะต่างเท้า ถือเป็นวิธีบริหารดวงตาที่ดีมากวิธีหนึ่ง เพราะเลือดที่ตกลงไปที่ศีรษะจะไปช่วยกระตุ้นการไหลเว ียนของเลือดรอบดวงตา ซึ่งจะช่วยให้สายตาดีขึ้นอย่างมาก แต่สำหรับคนที่ไม่สามารถฝึกโยคะท่านี้ได้ จะด้วยความกลัวเกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ หรือด้วยเหตุผลใดก็แล้วแต่ ก็สามารถปรับเป็นกานนั่งบนเก้าอี้แล้วห้อยศีรษะลงระห ว่างเข่าทั้งสองข้าง พยายามให้กระหม่องดิ่งลงไปหาพื้นห้องให้ได้มากที่สุด เมื่อเริ่มต้นบริหารด้วยท่านี้ใหม่ ให้พยายามประคองตัวอยู่ในท่านี้ให้ได้ประมาณ 5 นาที เป็นอย่างน้อย
เป็นการบริหารดวงตาตามหลักอายุรเวทอย่างแท้จริง นั้นคือหลับตาลง แล้วใช้นิ้วนางทั้งสองข้างนวดบนเปลือกตาเบาๆ จากนั้นให้กดปลายนิ้วลงเล็กน้อยเพื่อนวดลูกตา โดยจะต้องนวดเป็นวงรอบๆ ดวงตา ทำครั้งละประมาณ 2-3 นาที
บริหารดวงตาง่ายๆ ทุกคนสามารถทำได้ เปรียบเสมือนการออกกำลังกาย ให้ดวงตาแข็งแรงมีสขุภาพดี และที่สำคัญไม่ควรฝืนทำวิธีใดที่รู้สึกปวดหัว หรือปวดตา
บริหารดวงตาวันละนิด ช่วยยืดอายุการใช้งานของดวงตาได้นานอย่างคาดไม่ถึง
ดัน ดัน ดัน แว่น ดัน ดัน ดัน
ร้านแว่นตาลุก ขายแว่นตา แว่นสายตา กรอบแว่นตา เลนส์แว่นตา ราคาถูก ด้วยประสบการณ์เปิดร้านแว่นมากว่า 25 ปี ปัจจุบันมีทั้งหมด 3 สาขา ร้านแว่นตาลุกให้ยินดัให้คำปรึกษาปัญหาเรื่อง แว่น เลนส์ ปัญหาสายตา โทรติดต่อ 0877018970 ได้ตลอด 24ชม
แว่นตา ร้านแว่นตาลุกขายแว่นตาแฟชั่นมากมาย กรอบแว่นตาสวยๆหรู และเลนส์แว่นตาบากบิรษัทชั้นนำอย่าง โฮย่า เอสซิลอ นิคอน และเลนส์เกาหลี ท่านสามารถมาเยี่ยมชมเพื่อสั่งซื้อ หรือขอรับคำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาสายตา และการใช้แว่นตา ในชีวิตประจำวัน เรายินดีให้คำแนะนำโดย Optician มืออาชีพ ประสบการณ์สูง
ดันๆ เปิดให้บริการตลอด 24ชม. ครับ
dun dun dun dun ดัน ดัน :shout::shout::shout:
แว่นกันแดด (http://www.taalook.com)
แว่นแฟชั่น แว่นกันแดด หลากหลายมากมาย เชิญที่ taalook.com
Powered by vBulletin® Version 4.1.12 Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.